Installeer de app
Sinds kort hebben we een app waarmee je je trainingen, trainingsschema's, podcasts en het laatste nieuws van We Run The City kan bekijken. Scan onderstaande QR-code met je telefoon om 'm te installeren! (Als je deze pagina op je telefoon bekijkt kan je ook gewoon klikken op de QR-code). Let op: na installatie moet je de app nog even vastzetten op je beginscherm!
Laagdrempelig en aandacht voor het voorkomen van blessures
Sophie Over Rustig-Aan training: “Ik heb altijd geworsteld met mijn gewicht. Ik begon fanatiek in de sportschool maar de klad kwam er al snel in. Mijn buurvrouw vertelde me over de cursus ‘beginnen met hardlopen’. Dit was precies waar ik naar zocht!"
Loopanalyse
Een loopanalyse is een uitstekende manier om efficiënter te leren hardlopen.
Hardloopschema’s
Wil je rustig aan beginnen met hardlopen? We helpen je graag op weg met een schema voor 5 weken.
